泥鳅海椒 味道更好_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-05-26 17:18   来源:未知   阅读:

1、选材:用二荆条口感更巴适。

2、 配料:大蒜,切碎;

3、调料汁:碗内加入盐适量、白糖少许、生抽、醋(可以多加点)、鸡精、味精、耗油,搅拌均匀,备用。

4 、锅热,下入二荆条。开中小火,煸至表面起虎皮、微糊状态,此时辣椒变软。起锅装盘待用。

5、起锅烧油。放入蒜米炒香,加入煸好的青椒,少许翻炒倒入调好的料汁,翻炒十秒出锅装盘。香气四溢,超级下饭的泥鳅海椒就做好了#泥鳅#大蒜#翻炒收藏

1、选材:用二荆条口感更巴适。

2、 配料:大蒜,切碎;

3、调料汁:碗内加入盐适量、白糖少许、生抽、醋(可以多加点)、鸡精、味精、耗油,搅拌均匀,备用。

4 、锅热,下入二荆条。开中小火,煸至表面起虎皮、微糊状态,此时辣椒变软。起锅装盘待用。

5、起锅烧油。放入蒜米炒香,加入煸好的青椒,少许翻炒倒入调好的料汁,翻炒十秒出锅装盘。香气四溢,超级下饭的泥鳅海椒就做好了